依清馨签约作者
我是《qpxuy号》签约作者：依清馨～希望我的文字能对你带来帮助。
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每两小时工作后，享受15分钟的放松时光
久坐不动的生活方式正在让他们付出代价，尤其是在办公室职员中。他们经常长时间坐着，没有规律地休息一下伸展一下腿——这种习惯对身心健康都有害。众所周知，久坐的生活方式会导致死亡。世界卫生组织指出，久坐不动的生活方式是导致非传染性疾病死亡的主要风险因素之一。因此，减少我们坐着的时间是必要
